Belangrijkste eigenschappen van de Tanita AM-120E Daily Activity Monitor Nieuwste generatie pedometers op basis van medische technologieToont de intensiteit van lichaamsbeweging in MET Toont energieverbuik (aantal verbrandde calorieën) tijdens activiteit en tijdens rust Eenvoudige 24-uurs grafiek toont aantal stappen, METS en energieverbruik Voordelen Bevordert een toename in bewegingsintensiteit Afstemming van de inname van het aantal calorieën ten opzichte van het aantal verbrande calorieën in 24 uur. Vergelijkt het aantal MET met de aanbevelingen van de WHO Lichaamsbeweging De Wereld Gezondheids Organisatie (WHO) adviseert minimaal 30 min of meer 3 MET, 5 dagen per week OF 20 minuten of meer 6 MET, 3 dagen per week OF een vergelijkbare combinatie van een gemiddelde fysieke activiteit. Met aanvullende spierversterkende training, minimaal 2 dagen per week Specificaties Tri-axial Acceleration Sensor LCD display toont: tijd (24 uur), aantal stappen, afstand (km), wandeltijd, totale energieverbruik (Kcal), Basal Metabolic Rate (BMR) (Kcal), Energieverbruik op basis van activiteit (AEE) (Kcal), aantal MET, 24-uurs activiteiten grafiek, daggeheugen Set up mogelijkheden: neemt leeftijd, geslacht, lengte, gewicht, stapgrootte en lichaamsvetpercentage mee in de berekening Inclusief veiligheidsclip en batterij